Karena manusia sudah menyimpang dari kodratnya, makan makanan yg tidak seharusnya untuk manusia dgn alasan modernisasi

Saya ingat dulu tahun 90an lihat di tv org2 di negara2 afrika miskin giginya putih2, skrg2 giginya udah ga seperti dulu, banyak yg udah bergigi kuning, kemungkinan karena diet mereka juga alami modernisasi

Saya skrg sadar, kondisi mulut kita rupanya juga seperti usus besar kita, ada bakteri. Bila kita makan makanan yg seharusnya, usus kita akan di dominasi bakteri "baik" juga yg fermentasi serat

Begitu juga mulut kita, saya juga perhatikan setelah saya ubah diet ke yang lebih alami, kesehatan mulut dan gigi saya membaik

• Jarang lagi gusi berdarah saat gosok gigi
• Nafas tidak bau meski hanya gosok gigi sehari 1x
• Karang gigi saya perhatikan juga berkurang, perlahan2 rontok tanpa saya sadari, mgkn terkikis sedikit demi sedikit saat kunyah makanan berserat

Makanan modern membuat manusia malas mengunyah,

• Makan mie tinggal sedot ga perlu kunyah
• Makan bubur tinggal nelan
• Beras dibuat sampai putih supaya teksturnya lembek
• Makanan di masak sampai lembut

HAl2 seperti ini yang membuat kondisi gigi kita buruk, blm lagi ditambah dgn gula dan makanan2 yg disukai bakteri kurang baik dimulut kita

Saya banyak kunyah makanan ginian skrg, yg saya rasakan juga baik untuk kondisi mulut dan gigi saya, selain serat, mgkn juga ada kandungan zat2 lain yg terkandung yg membuat kondisi mulut dan gigi baik, karang gigi saya perhatikan juga berkurang

(Update desember 2024) Sejak sebulanan lalu saya kayaknya ga ada karang gigi lagi, tanpa perlu ke dokter Gigi ☺️